{"id":10907,"date":"2020-10-13T12:19:00","date_gmt":"2020-10-13T10:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.neva.eu\/non-classifiee\/comment-les-stores-a-lamelles-exterieurs-agissent-ils-sur-votre-sommeil\/"},"modified":"2025-07-14T14:33:02","modified_gmt":"2025-07-14T12:33:02","slug":"comment-les-stores-a-lamelles-exterieurs-agissent-ils-sur-votre-sommeil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.neva.eu\/fr\/conseils-et-manuels\/comment-les-stores-a-lamelles-exterieurs-agissent-ils-sur-votre-sommeil\/","title":{"rendered":"Comment les stores \u00e0 lamelles ext\u00e9rieurs agissent-ils sur votre sommeil\u00a0?"},"content":{"rendered":"
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Le noir aide \u00e0 s\u2019endormir<\/h2>\n <\/section>\n\n\n
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Pour vous endormir plus rapidement, dormez dans une pi\u00e8ce parfaitement obscure<\/strong>. Le corps ressent en effet beaucoup plus la fatigue lorsqu\u2019il fait noir. Le mod\u00e8le le mieux adapt\u00e9 pour les chambres est le store \u00e0 lames Z90<\/a> car il peut cr\u00e9er un noir presque total. De plus, sa commande \u00e0 distance vous permet de facilement laisser entrer la lumi\u00e8re ou de le refermer depuis votre lit.<\/p>\n <\/section>\n\n\n

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Les stores \u00e0 lamelles ext\u00e9rieurs S90<\/a> sont \u00e9galement favorables au sommeil car ils sont bien rigides, ils ombrent bien et rappellent un peu des volets roulants classiques avec lesquels ils sont tr\u00e8s faciles \u00e0 combiner.<\/p>\n <\/section>\n\n\n

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Une temp\u00e9rature plus faible et de l\u2019air frais aident \u00e0 se r\u00e9veiller<\/h2>\n <\/section>\n\n\n
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Pour vous lever avec plus de faciliter au petit matin, laissez votre fen\u00eatre<\/strong> ouverte pendant la nuit. L\u2019air frais circulera ainsi dans votre chambre tout au long de la nuit et vous ne craindrez plus les maux de t\u00eate matinaux dus \u00e0 un exc\u00e8s de dioxyde de carbone dans l\u2019air.<\/p>\n <\/section>\n\n\n

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Les stores \u00e0 lamelles ext\u00e9rieurs vous permettent d\u2019a\u00e9rer m\u00eame lorsque la m\u00e9t\u00e9o n\u2019est pas tr\u00e8s favorable. Vous pouvez ainsi facilement ventiler votre pi\u00e8ce avec des stores ferm\u00e9s lorsqu\u2019il fait tr\u00e8s chaud \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur ou qu\u2019il pleut. Les stores vous prot\u00e8geront parfaitement.<\/p>\n <\/section>\n\n\n

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La temp\u00e9rature de votre chambre ne devrait pas d\u00e9passer les 18\u00b0C alors n\u2019oubliez pas de bien a\u00e9rer avant d\u2019aller dormir.<\/p>\n <\/section>\n\n\n

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Et si vous avez toujours des difficult\u00e9s \u00e0 vous lever, que vous n\u2019entendez pas votre r\u00e9veil, misez sur un syst\u00e8me domotique. Un \u00e9quipement Smart Home<\/strong> vous permet de commander vos stores, votre \u00e9clairage et votre chauffage tout simplement, par exemple depuis votre portable. Et si vous avez envie d\u2019une bonne tasse de caf\u00e9 le matin au petit r\u00e9veil, votre Smart Home s\u2019en chargera \u00e9galement.<\/p>\n <\/section>\n\n\n

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Gr\u00e2ce \u00e0 ce syst\u00e8me de domotique, vos stores s\u2019ouvriront automatiquement le matin au r\u00e9veil.<\/figcaption><\/figure>\n <\/section>\n\n\n
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Un v\u00e9ritable sommeil r\u00e9parateur demande du silence et du calme<\/h2>\n <\/section>\n\n\n
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Une bonne nuit de sommeil devrait durer entre six et huit heure<\/strong>s, mais si votre quartier est bruyant, votre sommeil sera interrompu et de beaucoup moins bonne qualit\u00e9. Dans un tel cas, les stores \u00e0 lamelles ext\u00e9rieurs vous seront d\u2019une grande aide, car ils fonctionnent \u00e9galement comme isolation sonore<\/strong> lorsqu\u2019ils sont inclin\u00e9s. Les stores S90<\/a> sont par exemple fabriqu\u00e9s avec un joint lamin\u00e9 dans les lames qui permet aux lamelles d\u2019\u00eatre extr\u00eamement silencieuses et donc id\u00e9ales pour les chambres.<\/p>\n <\/section>\n\n\n

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D\u2019autres fa\u00e7ons d\u2019am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de son sommeil<\/h2>\n <\/section>\n\n\n
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Utilisez votre chambre <\/strong>uniquement pour vous reposer et dormir. \u00c9liminez tous les objets qui ne devraient pas s\u2019y trouver<\/strong> comme par exemple :<\/p>\n <\/section>\n\n\n

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