{"id":10931,"date":"2020-10-13T12:19:00","date_gmt":"2020-10-13T10:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.neva.eu\/unkategorisiert\/welchen-einfluss-haben-raffstores-auf-guten-schlaf\/"},"modified":"2025-07-14T14:31:27","modified_gmt":"2025-07-14T12:31:27","slug":"welchen-einfluss-haben-raffstores-auf-guten-schlaf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.neva.eu\/de\/tipps-und-anleitungen\/welchen-einfluss-haben-raffstores-auf-guten-schlaf\/","title":{"rendered":"Welchen Einfluss haben Raffstores auf guten Schlaf?"},"content":{"rendered":"
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Dunkelheit f\u00f6rdert das Einschlafen<\/h2>\n <\/section>\n\n\n
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Schlafen Sie in einem gut abgedunkelten Zimmer<\/strong>, um besser einzuschlafen. Unser K\u00f6rper reagiert auf Dunkelheit mit M\u00fcdigkeitsgef\u00fchl. Die beste L\u00f6sung f\u00fcr Ihr Schlafzimmer stellen Z90-Raffstores<\/a> dar, die im geschlossenen Zustand f\u00fcr fast vollkommene Dunkelheit sorgen. Mit einer Fernbedienung k\u00f6nnen Sie sie zudem einfach von Ihrem Bett aus steuern.<\/p>\n <\/section>\n\n\n

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Einen ruhigen Schlaf k\u00f6nnen auch S90-Raffstores<\/a> f\u00f6rdern, die stabil sind, gut abdunkeln und an Rolll\u00e4den erinnern, mit denen sie sich auch elegant kombinieren lassen.<\/p>\n <\/section>\n\n\n

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Niedrigere Temperatur und frische Luft f\u00fcr einfacheres Aufstehen<\/h2>\n <\/section>\n\n\n
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Um morgens leichter aufzustehen, lassen Sie die Fenster \u00fcber Nacht offen und sorgen Sie so daf\u00fcr, dass frische Luft in den Raum hineinstr\u00f6mt<\/strong>. So vermeiden Sie Kopfschmerzen am Morgen, die durch ein \u00dcberma\u00df an Kohlendioxid hervorgerufen werden.<\/p>\n <\/section>\n\n\n

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Dank Raffstores k\u00f6nnen Sie auch bei ung\u00fcnstigen Wetterbedingungen l\u00fcften. Wenn drau\u00dfen gro\u00dfe Hitze herrscht oder wenn es regnet, k\u00f6nnen Sie einfach mit heruntergefahrenen Raffstores l\u00fcften. Die funktionieren wie eine gro\u00dfe Blende, die vor Hitze und Regen sch\u00fctzt.<\/p>\n <\/section>\n\n\n

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Die Temperatur in Ihrem Schlafzimmer sollte 18 \u00b0C nicht \u00fcbersteigen \u2013 vor dem Schlafengehen gilt es also, gut zu l\u00fcften.<\/p>\n <\/section>\n\n\n

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Wenn Sie immer groggy aufwachen und nicht einmal ein Wecker kann Sie wecken, versuchen Sie es mit einem Smart-Home-System<\/strong>. Mit der Smart-Home-Technologie k\u00f6nnen Sie Raffstores, Beleuchtung oder Heizung ganz einfach, zum Beispiel mit Ihrem Smartphone, bedienen. Im System stellen Sie dann ein Szenario ein, in dem Ihre Raffstores morgens zu der von Ihnen gew\u00fcnschten Zeit hochgefahren werden. Und wenn Sie am Abend eine Tasse in Ihre Kaffeemaschine stellen, k\u00f6nnen Sie sich auch auf frisch gekochten Kaffee freuen.<\/p>\n <\/section>\n\n\n

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Mit dem Smart-Home-System werden die Raffstores morgens automatisch hochgefahren.<\/figcaption><\/figure>\n <\/section>\n\n\n
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F\u00fcr ungest\u00f6rten Schlaf braucht man Stille und Ruhe<\/h2>\n <\/section>\n\n\n
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Ein guter Schlaf dauert sechs bis acht Stunden<\/strong>, wenn Sie jedoch an einem verkehrsreichen Ort wohnen und Ihr Schlaf immer wieder unterbrochen wird, sinkt seine Qualit\u00e4t. Abhilfe schaffen auch hier Raffstores, die bei geschwenkten Lamellen als Schalld\u00e4mmung <\/strong>wirken. Zum Beispiel die S90-Raffstores<\/a> werden mit in die Lamellen eingewalzten Dichtungen produziert, sodass die Lamellen absolut ger\u00e4uschlos und dadurch eben f\u00fcr Schlafzimmer bestens geeignet sind.<\/p>\n <\/section>\n\n\n

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Wie noch k\u00f6nnen Sie Ihren Schlaf verbessern<\/h2>\n <\/section>\n\n\n
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In Ihrem Schlafzimmer sollten Sie nur schlafen und sich erholen. Weg mit Dingen, die nicht in ein Schlafzimmer geh\u00f6ren<\/strong>, wie zum Beispiel:<\/p>\n <\/section>\n\n\n

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